Exercícios recomendados pela Oriflame, simples e que resultam!
Esticar a Língua
Esta posição pode parecer absurda, mas na realidade ajuda a eliminar toxinas do contorno dos olhos. Exercício:Abra bem os olhos e olhe para cima.
Abra a boca, estique a língua para baixo e em direção ao queixo, o máximo possível. Mantenha a posição durante 10 segundos e repita.
O V
O V atua sobre o envelhecimento da zona dos olhos e testa e ajuda a reduzir os papos.Exercício:
Faça a forma de V com os dedos indicador e do meio, em ambas as mãos.
Pressione o seu dedo do meio no canto interno de cada sobrancelha e o dedo indicador no canto externo.
Olhe para o teto e eleve as suas pálpebras inferiores para cima, de forma a piscar os olhos.
De seguida relaxe e repita 6 vezes
.
Nariz afiado
Fortalece os músculos do nariz e previne a sua flacidez.Exercício:
Coloque os dedos indicadores junto às narinas de forma a poder respirar.
Pressione os lados do nariz e mantenha-os na sua posição.
Repita várias vezes.
Cara de Peixe
Esta posição corrige as linhas do sorriso e previne a flacidez da linha do maxilar.Exercício:
Posicione os lábios em “cara de peixe” e sorria.
Mantenha a posição durante 30 segundos, relaxe e de seguida repita.
Beije o Céu
Ajuda a reduzir as rugas e a pele flácida no pescoço ao mesmo tempo que fortalece os músculos do maxilar.Exercício:
Incline a cabeça para trás, em direção ao teto, esticando o pescoço para cima. Franza os lábios como se estivesse a soprar um beijo.
Relaxe e repita.
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